暑い日が続くと、1日に何杯も冷たいお茶を飲んでしまう。
甘い飲み物はすぐ飽きるし、それ以上に太ってしまう心配があるから注意して飲まないようにしている。
ノンカロリーの炭酸水もよく飲むが、結局、緑茶が一番 飽きがこないし安心して飲める。
私はこの夏お肌が若返るかもしれない。だって半端なく緑茶飲んでいる。
その飲み方は、まず、緑茶を買ってきてミルサーにかけて粉茶にする。
(あの回転ずしの粉茶に似ている。)
ペットボトルに粉茶と水を入れ良く振って冷蔵庫へ。
細かく粉末にしているが、どうしてもボトルの下の方に粉茶が沈んでいる。
家族はむせるとか言って、底の方のお茶を飲みたがらない。
私がここにこそ栄養ありと思ってしっかり飲んでいる。
食物繊維とビタミンcの効果でお肌ばかりではなく若返るかもしれない。
期待しすぎかな？